Fizikai munkát végzőknek
Aki fizikai munkát végez, annak rendkívül fontos a jó kondíció elérése és fenntartása. Ne essünk bele abba a csapdába, hogy pl. azt gondoljuk: "eleget cipekedek én a munkahelyemen, nem kell nekem sportolni és fitnesz gépeket használni". A munkahelyen végzett fizikai munka semmiképpen sem helyettesíti a testmozgást, a sportot, a kardiovaszkuláris edzést, mert általában egyenlőtlen terhelésnek teszi ki az ember izomzatát, emiatt hosszú távon súlyos elváltozásokat okozhat.
Napi 10 perc használattal könnyedén fenntarthatja a jó kondícióját, napi 20 perc használattal pedig komoly fejlődést érhet el az izmai állapotában, tónusosságában!
A vibrotréner gépek további előnyei:
- A komoly fizikai teljesítményhez nélkülözhetetlen gyors, robbanékony, dinamikus izomzatot épít fel
- Jobb állóképességet, nagyobb munkabírást eredményez, és segít az alakformálásban
- Rövidebb idő alatt hatékonyabb edzésmunkát eredményez, mert az izomrostok 100%-át megmozgatja (a reflex jellegű mozgásnak köszönhetően) a normál edzés 40-45%-os hatásfokával szemben
- Jóval több "gyakorlatot" végez az ember, mert a vibrációnak köszönhetően az izomrostok másodpercenként 20 - 60-szor húzódnak össze és ernyednek el, összehasonlítva egy erőgépes combizom edzés percenkénti 4-5 összehúzódásával és elernyedésével
- A nyújtó/lazító gyakorlatok elvégzése esetén nem jelentkezik az un. "klasszikus izomláz", mert az izmokban egyébként felhalmozódó salakanyagok közvetlenül edzés alatt/után kiürülnek
- Rendkívül hatásos sportsérülések, húzódások, izomláz tüneteinek enyhítésére és rehabilitációjára
- A test szinte összes izma vibrációs trénerrel edzhetővé válik
- Rövid idő alatt (napi 10-20 perc) elérhetővé válik az aktív sejtállomány érték növelése, a jobb minőségű izomzat felépítése, amely nélkülözhetetlen a komoly fizikai teljesítmény eléréséhez és fenntartásához